links Mann schwenkt Regenbogenfahne und links zeigt eine Person ihre Muskeln

كيف يمكنني الدفاع عن نفسي ضد التمييز؟

هل تعرضت_ي للتمييز ؟

يمكنك الدفاع عن نغسك ضد التمييز.

 أحد الخيارات على سبيل المثال هو أن تتقدم_ي بشكوى. وفي بعض الحالات من الممكن أيضًا رفع دعوى والحصول على تعويض. من الأفضل حينها طلب الدعم من أحد مكاتب تقديم الاستشارات. يمكنك العثور على العناوين هنا.

في حالة التمييز بسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية يقدم  لك_ي مكتب المساعدة الألماني لمواجهة الإيدز الدعم اللازم ، وهو منظمة غير حكومية.

وفي جميع الأحوال، من المستحسن إخبار موظفي/موظفات مكتب تقديم الاستشارات بشأن التمييز الذي تعرضت_ي له:

  • هكذا يمكنك معرفة ما هي خيارات التصرف المتاحة وأين يمكنك الحصول على الدعم.
  • بالإضافة إلى ذلك، يمكنك بعد ذلك إجراء اتصالات وتبادل الخبرات مع الناس الذين لديهم تجارب مشابهة.
  •  تقدم بعض مكاتب تقديم الاستشارات ورش عمل للمساعدة في معالجة التمييز والتعامل باتزان وثقة بالنفس مع مثل هذه التجارب.
  • عندما تبلغ_ي عن حالة تمييز، يتم الكشف عن التجاوزات ودواعي التصرف. وهكذا يمكن لمكاتب تقديم الاستشارات على سبيل المثال توسيع خدماتها وتحسينها.

بالإضافة الى إمكانية رفع مستوى الوعي العام بقضايا التمييز والإسهام في تشكيل ثقافة مناهضة للتمييز.